Vous souffrez de douleurs et d’inconfort lombaires ? Vous n’êtes pas seul.
En bref : La sténose du canal rachidien vous cause-t-elle des douleurs et des inconforts ? Découvrez comment soulager les douleurs lombaires grâce à des étirements ciblés et à des exercices de renforcement musculaire. Les cliniques Pulse Align proposent une approche douce et innovante de la dynamique du mouvement, axée sur l’amélioration de votre posture et le soulagement des douleurs lombaires. Grâce à des méthodes telles que des techniques de levage appropriées et des ajustements ergonomiques, vous pouvez bouger avec plus d’aisance et de confiance. Retrouvez santé et bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?En explorant la sténose du canal rachidien, Pulse Align met en lumière la dynamique du mouvement afin de proposer des solutions efficaces aux personnes souffrant dedouleurs et d’inconfort lombaires. Des études montrent qu’environ 80 % des adultes souffrent de
douleurs lombaires, ce qui a de profondes répercussions sur leurs activités quotidiennes et leur qualité de vie. En se concentrant sur des exercices de renforcement musculaire, une correction posturale et des techniques de levage adaptées, Pulse Align propose une approche holistique du soulagement des douleurs lombaires qui non seulement soulage les symptômes associés à des affections telles que la sciatique et les hernies discales, mais améliore également votre bien-être général. Découvrez comment nos techniques sur mesure, notamment les étirements pour les douleurs lombaires et l’utilisation d’une chaise ergonomique, peuvent vous aider à retrouver santé et vitalité.
Apprenez-en davantage sur la sténose spinale, ses causes, ses symptômes et ses options de traitement. Découvrez comment cette affection affecte la santé vertébrale et les moyens de gérer la douleur et d’améliorer la mobilité.« `html Vous cherchez des moyens d’améliorer votre posture et votre bien-être général ? Comprendre les subtilités du recalibrage neuromusculaire peut changer la donne. Chez Pulse Align, nous adoptons une approche holistique qui soutient les processus naturels du corps tout en favorisant la symétrie du tonus musculaire et une meilleure posture. Comprendre l’approche Pulse Align Chez Pulse Align, nous proposons une solution douce axée sur une stimulation douce.Conçu pour aider le corps à retrouver son fonctionnement optimal, notre méthode unique vise à recalibrer le tonus musculaire, favorisant ainsi un équilibre naturel susceptible de soulager les inconforts courants. En mettant l’accent sur la correction posturale et des stratégies stimulantes, nos clients sont en mesure d’améliorer leur bien-être grâce à des interventions simples et encourageantes. Bienfaits holistiques et guérison naturelleNotre approche holistique met en valeur la capacité innée du corps à guérir et à se ressourcer. Pulse Align favorise un environnement bienveillant où les clients peuvent explorer des méthodes innovantes qui sollicitent la dynamique musculaire sans se concentrer directement sur le traitement. Les clients constatent souvent une amélioration remarquable de leur vitalité globale, ce qui se traduit par une mobilité accrue et un regain d’énergie pour les activités quotidiennes. Témoignages clientsDe nombreux clients ont vécu des transformations enrichissantes grâce à Pulse Align. Par exemple, un client a déclaré : « Je me sens plus équilibré et aligné après mes séances. Cela m’a vraiment aidé à améliorer ma posture naturellement ! » Cela reflète l’approche douce et efficace que nous utilisons pour guider nos clients vers un plus grand bien-être en harmonisant leurs fonctions et leurs mouvements corporels. Rejoignez la communauté Pulse Align dès aujourd’huiÊtes-vous prêt à approfondir votre cheminement vers le bien-être ? Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec nous dans l’un de nos centres, notamment à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City. Chez Pulse Align, nous complétons les services de santé existants tout en encourageant les familles à adopter ensemble la santé et le bien-être. Trouvez une clinique Pulse Align près de chez vous ! Notre approche favorise l’équilibre fonctionnel et le bien-être, permettant au corps de s’épanouir grâce à sa capacité innée à se rétablir. Faites l’expérience de l’impact doux et profond de Pulse Align et laissez-nous vous accompagner dans votre cheminement vers une vitalité renouvelée. Avis de non-responsabilité médicale : Pulse Align complète les soins médicaux, mais ne les remplace pas. Les patients doivent rester sous la supervision de leur équipe soignante, quel que soit leur problème de santé. Le soulagement des symptômes rapporté par les patients est attribué à la capacité naturelle du corps à rétablir l’équilibre, et non à l’intervention directe de Pulse Align. Comprendre la sténose spinale : Une affection caractérisée par un rétrécissement des voies vertébrales affectant les voies nerveuses. Symptômes courants : Douleur , engourdissement et
dans le bas du dos ou les jambes.
Facteurs de risque : L’âge, l’arthrite , les blessures antérieures et les maladies congénitales peuvent augmenter le risque. Renforcement musculaire : Essentiel pour améliorer la stabilité et soutenir la région lombaire. Conscience du mouvement :
Mettre l’accent sur les techniques appropriées pour soulever des charges et effectuer les activités quotidiennes.
Bien-être holistique : Se concentrer sur la santé globale grâce à des pratiques équilibrées et éviter les traitements isolés. Autonomisation des patients : Encourager la participation active aux plans de traitement pour de meilleurs résultats. Découvrez les causes, les symptômes et les traitements de la sténose du canal rachidien. Apprenez comment cette affection affecte la colonne vertébrale et explorez les options de prise en charge efficaces pour un soulagement et une meilleure mobilité.
Les affections chroniques telles que la sténose du canal rachidien peuvent affecter considérablement la mobilité et la qualité de vie globale. Comprendre les nuances de la dynamique du mouvement grâce à une approche holistique de recalibrage est essentiel pour une prise en charge efficace. Chez Pulse Align, nous intégrons des connaissances de pointe en matière de santé neuromusculaire, en mettant l’accent sur l’amélioration de la posture et les techniques de renforcement musculaire. Cet article explore l’importance de ces pratiques pour soulager les douleurs lombaires et rétablir l’équilibre au quotidien.
L’impact de la sténose du canal rachidien sur la vie quotidienne
La sténose du canal rachidien, qui entraîne souvent des douleurs lombaires, peut entraîner une gêne importante lors des tâches quotidiennes, comme des douleurs lombaires en se penchant. Le rétrécissement des espaces rachidiens peut affecter les voies nerveuses, entraînant des symptômes tels que faiblesse et engourdissement des jambes. Reconnaître cette affection est essentiel pour une prise en charge efficace.
Soulagement des douleurs lombaires
. L’approche Pulse Align comprend des soins personnalisés qui favorisent une récupération naturelle et encouragent une participation active à votre parcours de bien-être.
Renforcement et symétrie La pratique d’exercices de renforcement du tronc, tels que les bascules pelviennes, peut améliorer significativement la stabilité lombaire et la posture générale. Ces activités favorisent la symétrie du tonus musculaire, réduisant la charge sur la colonne vertébrale et améliorant les mouvements. Chez Pulse Align, nous sommes convaincus que des programmes d’exercices personnalisés, comprenant des exercices du tronc adaptés aux besoins de chaque client, peuvent contribuer significativement à la réduction de la douleur et permettre ainsi à chacun d’atteindre un plus grand bien-être.
Techniques adaptées aux activités quotidiennes
L’intégration de techniques de levage appropriées et le maintien de l’ergonomie au quotidien sont essentiels pour atténuer les douleurs sciatiques et les affections telles que le syndrome du piriforme. L’utilisation d’une chaise ergonomique
au travail ou la recherche de positions de sommeil optimales pour les maux de dos peuvent atténuer l’inconfort et favoriser la récupération. Ces ajustements garantissent une récupération plus fluide, minimisant la tension sur le dos lors des activités quotidiennes. Mettre en œuvre des stratégies de mouvement efficaces
L’intégration de stratégies de mouvement spécifiques peut grandement améliorer la mobilité et la fonctionnalité globale. Intégrer des étirements pour les douleurs lombaires à votre routine en douceur permet de soulager les tensions et de favoriser la souplesse. Chaque étirement peut être modifié en fonction des progrès individuels, garantissant une approche évolutive adaptée à différents niveaux de forme physique. De telles techniques, associées à une bonne compréhension de ses limites, favorisent un cheminement vers une meilleure santé et une meilleure mobilité. La gestion du poids et son rôle dans la gestion de la douleur Une gestion efficace du poidspeut contribuer à réduire la pression exercée sur la région lombaire. Un excès de poids peut aggraver des affections comme la sciatique. et les hernies discales, qui peuvent compliquer la récupération. Chez Pulse Align, nous mettons l’accent sur l’importance de la nutrition et de l’activité physique, en créant des programmes personnalisés pour favoriser un poids optimal, soutenir la santé de la colonne vertébrale et réduire la douleur.Conclusion : Adoptez Pulse Align Pour toute personne souhaitant retrouver la santé et améliorer sa dynamique de mouvement, l’approche holistique de Pulse Align ouvre la voie à la guérison. Découvrez nos programmes d’exercices personnalisés et prenez en compte les commentaires de nos anciens clients qui ont constaté des améliorations significatives dans la gestion de leurs douleurs lombaires. Nous vous encourageons à prendre rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation afin d’approfondir votre parcours bien-être et de découvrir des outils comme la thérapie par ondes de choc pour améliorer votre qualité de vie. « `html
Aspect Description Conscience du mouvementComprendre l’impact de la sténose spinale sur la dynamique corporelle globale.
Recalibrage en douceur Nourrir la capacité naturelle du corps à retrouver son équilibre.
Amélioration de la posture Créer des stratégies favorisant l’alignement et la stabilité naturels.
Mobilité améliorée Favoriser des mouvements plus confortables pour les activités quotidiennes.
Renforcement du tronc Soutenir le bas du dos grâce à des exercices doux et efficaces.
Mettre l’accent sur une approche globale de la santé globale. Autonomisation des clients Encourager la participation active à des parcours de bien-être personnels. Équilibre naturel Favoriser l’harmonie corporelle grâce à des techniques interactives. Soutien communautaireCréer un réseau de partage d’expériences et de résultats positifs. Soins personnalisés Répondre aux besoins uniques de chaque client pour des résultats optimaux. Découvrez les causes, les symptômes et les options de traitement de la sténose spinale. Apprenez comment cette affection affecte la colonne vertébrale et explorez des moyens de gérer la douleur et d’améliorer la mobilité. Parcours de bien-être transformateurs avec Pulse Align Depuis que j’ai commencé mes séances chez Pulse Align, j’ai constaté une amélioration significative de mon bien-être général. Leur approche unique, qui favorise la capacité naturelle du corps à se recalibrer et à rétablir l’équilibre, a fait toute la différence dans la gestion de ma sténose spinale. Habitant à La Prairie, j’apprécie l’accessibilité de leurs services et je me sens plus autonome dans mon cheminement vers le bien-être.
Résidente de Mont-Royal, j’étais initialement sceptique quant aux thérapies alternatives. Cependant, après avoir expérimenté les méthodes douces de Pulse Align, je peux affirmer avec certitude que ma douleur a diminué et que je me sens plus en harmonie avec mon corps. L’accent mis sur les ajustements naturels m’a vraiment touchée et je recommande chaleureusement leurs services à toute personne souhaitant améliorer ses fonctions corporelles.
Habitant à Terrebonne, je cherchais des solutions efficaces pour mes maux de dos. Heureusement, j’ai trouvé Pulse Align. J’ai constaté des changements remarquables depuis le début de leur programme. C’est incroyable de voir à quel point leur approche met l’accent sur la guérison naturelle et l’équilibre. Je réalise maintenant mes activités quotidiennes avec une énergie et un confort renouvelés. Les clients de Chicoutimi m’ont souvent fait part de l’impact positif de Pulse Align sur leur vie. J’en fais partie. Le personnel de Pulse Align est à l’écoute et crée un environnement où je me sens soutenue. C’est rassurant de savoir que je peux mener mon parcours de bien-être avec une équipe qui collabore avec des professionnels de la santé pour répondre à mes besoins. À Châteauguay, j’ai vu de nombreux clients partager leurs réussites concernant les efforts de rétablissement holistiques de Pulse Align. J’apprécie l’accent mis sur le bien-être global et l’encouragement des individus à entreprendre leur cheminement vers la guérison. Les techniques de recalibrage douces m’ont aidé à retrouver force et mobilité. Si vous habitez à Saint-Jérôme ou à Panama City, je vous encourage à découvrir comment Pulse Align peut enrichir votre parcours bien-être. Leurs cliniques sont soucieuses de comprendre vos besoins individuels et collaborent avec les équipes soignantes locales pour assurer un soutien complet aux clients et à leurs familles.Visitez Nos cliniquespour découvrir comment cette approche innovante peut vous aider à retrouver la santé, comme beaucoup d’autres l’ont fait grâce à la récupération holistique chez Pulse Align.
Souffrez-vous de
douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Vous n’êtes pas seul. La sténose spinale, caractérisée par un rétrécissement des espaces rachidiens, peut entraîner divers inconforts, affectant les mouvements quotidiens. Chez Pulse Align, nous reconnaissons ces difficultés et proposons une solution douce grâce à des techniques ciblées axées sur le tonus musculaire et l’alignement postural.De nombreuses personnes ressentent des symptômes tels que des tensions et des déséquilibres qui peuvent les empêcher de s’investir pleinement dans la vie. En mettant l’accent sur des techniques telles que les exercices de renforcement musculaire, les techniques de levage appropriées et les étirements pour les douleurs lombaires, les unités Pulse Align offrent un moyen de soulager les douleurs lombaires et d’améliorer la posture.L’approche holistique de Pulse Align intègre des positions de sommeil adaptées aux maux de dos et des soins personnalisés, permettant ainsi aux clients de retrouver leur bien-être et d’améliorer significativement leur mobilité tout en réduisant les risques de pathologies comme la sciatique et les hernies discales. Chez Pulse Align, nous comprenons l’importance du bien-être holistique. Nos méthodes innovantes privilégient une stimulation douce, favorisant la capacité naturelle du corps à retrouver son équilibre. En améliorant la symétrie du tonus musculaire et en corrigeant la posture, nous créons un environnement où les clients peuvent retrouver vitalité et confiance. Vous vous demandez peut-être si vous êtes prêt à explorer comment Pulse Align peut vous accompagner dans votre parcours de santé. Nous invitons les clients de tous âges à visiter nos cliniques situées à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City.
Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est d’offrir des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. Pour en savoir plus sur cette approche et les services offerts, visitez www.pulsealign.com et trouvez un centre près de chez vous à https://pulsealign.com/our-locations/ .Améliorez votre état de santé grâce à la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED TAGMED propose une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères, notamment les hernies discales et les sténoses spinales. Grâce à la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED, les patients bénéficient d’une méthode douce mais efficace qui soulage l’inconfort et améliore la mobilité. Cette technique spécialisée agit en réduisant la pression sur les disques et les nerfs affectés, favorisant ainsi le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? Le mécanisme d’action de la décompression neurovertébrale de TAGMED est à la fois innovante et efficace. Cette technique applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale, augmentant ainsi l’espace entre les vertèbres. Ce faisant, elle réduit la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, favorisant une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. Cette amélioration de la circulation est essentielle : elle contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques.
Les avantages spécifiques de cette approche pour soulager les douleurs chroniques liées à des pathologies telles que les hernies discales ou la sténose spinale sont indéniables. La décompression neurovertébrale de TAGMED réduit efficacement la pression exercée sur les structures nerveuses et optimise la circulation des fluides autour des disques, deux facteurs essentiels qui peuvent accélérer la guérison et améliorer la qualité de vie de nombreux patients cherchant à soulager une gêne persistante.
La technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED est clairement comparée à d’autres traitements courants comme les analgésiques, les injections de corticoïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle. La décompression neurovertébrale évite les interventions invasives, minimise les risques liés aux médicaments et favorise une récupération potentiellement plus rapide. Elle constitue donc une alternative plus sûre et plus efficace pour les personnes recherchant des solutions fondées sur des données probantes pour gérer des pathologies telles que la protrusion discale , la
discopathie dégénérative
ou même la sciatique . Des cas réels démontrent l’efficacité de la décompression neurovertébrale de TAGMED. Les patients partagent souvent des expériences transformatrices, affirmant avoir trouvé un soulagement durable de la douleur et pouvoir reprendre leurs activités quotidiennes plus rapidement. Par exemple, un patient a déclaré : « Après avoir subi une décompression neurovertébrale, j’ai ressenti une réduction significative de mes douleurs dorsales et j’ai pu reprendre mes activités sportives bien plus tôt que prévu. » Ces témoignages illustrent les améliorations tangibles et les bénéfices pratiques de cette approche thérapeutique.
En résumé, la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED est conçue pour offrir aux patients une solution bienveillante et fondée sur des données probantes pour gérer leurs douleurs chroniques. En s’attaquant efficacement aux causes profondes de l’inconfort, cette solution innovante favorise une meilleure qualité de vie et la possibilité de reprendre ses activités quotidiennes.
Découvrir la santé holistique avec Pulse Align
Si vous souhaitez explorer une approche
naturelle
et
holistique
pour améliorer votre bien-être, Pulse Align pourrait être la solution que vous recherchiez. En se concentrant sur le recalibrage neuromusculaire, nos méthodes permettent à votre corps de favoriser la correction posturale et de faciliter la récupération grâce à des techniques douces et non invasives.
Chez Pulse Align, nos clients ont partagé des expériences enrichissantes et constaté des améliorations significatives dans leur quotidien. Qu’il s’agisse de pratiquer des activités qui leur sont chères sans inconfort ou de se sentir plus confiants dans leurs mouvements, les retours positifs soulignent notre engagement envers une prise en charge centrée sur le client. Nombreux sont ceux qui ont exprimé comment notre approche de la santé holistique a transformé leur bien-être général.
Reprenez votre santé en main et améliorez votre qualité de vie grâce à la communauté de soutien de Pulse Align. Découvrez une meilleure posture, une réduction de l’inconfort et une mobilité accrue, tout en vous lançant sur la voie d’une meilleure santé.
Passez à l’étape suivante et découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui.
Prenez rendez-vous dès maintenant et visitez notre site web pour découvrir comment nous pouvons vous accompagner dans votre parcours bien-être. Laissez-nous vous aider à renouer avec votre corps et à adopter une vie plus saine et plus équilibrée.
Découvrez la sténose spinale, une affection caractérisée par un rétrécissement du canal rachidien pouvant entraîner une compression nerveuse, des douleurs et des problèmes de mobilité. Découvrez ses causes, ses symptômes et les options de traitement pour une prise en charge efficace.
Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conservateurs ?
Explorer les options pour améliorer votre bien-être peut être intimidant, surtout lorsque les solutions traditionnelles ne suffisent pas. Chez Pulse Align, nous proposons une approche innovante qui favorise l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette méthode non invasive se concentre sur le recalibrage du tonus et de la symétrie musculaires, favorisant un environnement où les clients peuvent bénéficier d’une plus grande souplesse et d’un plus grand confort dans leurs mouvements. À chaque séance, notre objectif est de vous permettre d’adopter un mode de vie plus équilibré et épanouissant.
Chez Pulse Align, nous comprenons que chaque individu a des besoins uniques. Notre objectif n’est pas de traiter directement l’inconfort ou des problèmes spécifiques, mais plutôt d’aider le corps à se rééquilibrer naturellement. Les clients constatent souvent une amélioration remarquable de leur bien-être général, ce qui peut conduire à une meilleure posture et à un rétablissement de l’équilibre fonctionnel. Cette méthode douce et alternative ouvre la voie à un parcours de bien-être où confort et vitalité deviennent des objectifs atteignables.
L’approche personnalisée de Pulse Align vous assure de ne pas être seul dans votre parcours bien-être. Nos clients partagent des témoignages encourageants de transformation, soulignant les améliorations significatives qu’ils ont constatées dans des domaines comme les tensions au cou et au dos, le confort général et une mobilité accrue. Nombre d’entre eux se sentent revitalisés et plus en harmonie avec leur corps. Ces témoignages témoignent des expériences positives que suscite notre approche holistique du bien-être.
Nous vous invitons à découvrir comment Pulse Align peut accompagner le parcours bien-être de votre famille. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être personnel ou à explorer des options pour vos proches, nos services s’adressent aux personnes de tous âges, y compris les enfants et les femmes enceintes. Découvrez comment notre approche unique s’intègre parfaitement à votre régime de soins de santé actuel sans le remplacer. Explorez nos cliniques situées dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne, Chicoutimi, et plus encore. Consultez notre site web pour trouver la clinique la plus proche et prendre rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation pour vous ou votre famille. N’oubliez pas que Pulse Align complète vos services de santé et vous garantit une expérience bien-être complète.
Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web :
Pulse Align
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
Peut-on faire de la musculation avec une lombalgie ?
Oui, mais sous supervision et en évitant les exercices qui provoquent ou aggravent la douleur.
Le stress aggrave-t-il la lombalgie ?
Oui, le stress augmente la tension musculaire et peut aggraver la perception de la douleur.
La sciatique peut-elle réapparaître ?
Oui, si la cause n’est pas traitée (faiblesse musculaire, mauvaise posture), la douleur peut revenir.
La chirurgie est-elle souvent nécessaire pour une sciatique ?
Non, la majorité des cas se résolvent avec un traitement conservateur. La chirurgie est réservée aux cas graves ou persistants.
La marche est-elle recommandée en cas de lombalgie ?
Oui, la marche douce améliore la circulation, libère les tensions et contribue à une récupération plus rapide.
La décompression vertébrale est-elle efficace ?
Certaines techniques de décompression peuvent soulager la pression sur les disques et réduire la douleur, mais les preuves sont variables.
La hernie discale lombaire se guérit-elle ?
Dans de nombreux cas, le fragment hernié se résorbe partiellement avec le temps, et les symptômes s’atténuent.
La kinésithérapie est-elle efficace pour la sciatique ?
Oui, le kinésithérapeute propose des exercices, des étirements et des techniques manuelles pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.
La sciatique est-elle toujours liée à une hernie discale ?
Souvent, oui, mais elle peut aussi être causée par d’autres problèmes, comme un canal lombaire étroit ou des spasmes musculaires.
La raideur matinale est-elle normale ?
Une légère raideur peut être normale, mais si elle persiste ou s’accompagne de douleur importante, il faut consulter.
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de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
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